Les balades en forêt offrent une évasion bienvenue de l'agitation de la vie quotidienne, permettant aux amoureux de la nature de renouer avec un environnement paisible et ressourçant.
La santé mentale, pourquoi c’est important d’en parler (avec le sourire) ?
La santé mentale, un sujet sérieux, bien sûr, mais pas de panique ! Aujourd'hui, on va en parler avec légèreté et optimisme, parce que prendre soin de sa santé mentale, ça peut aussi passer par des petits gestes simples, un peu d’humour, et beaucoup de bienveillance envers soi-même.