Et oui, il fallait bien un jour pour rendre hommage à toutes celles et ceux qui profitent de leur vie solo. Alors que la Saint-Valentin rôde encore tranquillement dans les pages des calendriers, cette journée, elle, est bien là pour vous !
Quoi faire ce week-end ? On vous donne des idées !
Vous vous êtes déjà demandé "Qu’est-ce que je pourrais bien faire aujourd’hui ?", juste avant de vous retrouver à refaire les mêmes choses que la semaine dernière ?
L’entraide, une nouvelle façon de s’épanouir pendant son temps libre
Le temps libre est une ressource précieuse à utiliser de manière enrichissante et épanouissante. Ici, on vous propose de transformer ces moments de pause en opportunités pour se reconnecter aux autres à travers des activités solidaires pour des bénéfices concrets sur son bien-être personnel !
L’automne est là, 5 idées d’activités pour profiter pleinement de la saison !
Cette saison magique où les feuilles se parent de couleurs chaudes, les températures deviennent plus douces, et l’envie de cocooning se fait sentir. Mais pas question de rester enfermé ! Cette période est idéale pour découvrir de nouvelles activités, se détendre et vivre cette saison à fond !
La santé mentale, pourquoi c’est important d’en parler (avec le sourire) ?
La santé mentale, un sujet sérieux, bien sûr, mais pas de panique ! Aujourd'hui, on va en parler avec légèreté et optimisme, parce que prendre soin de sa santé mentale, ça peut aussi passer par des petits gestes simples, un peu d’humour, et beaucoup de bienveillance envers soi-même.
5 bonnes raisons de laisser notre voiture au garage pour des moyens de transport plus sains
La Journée mondiale sans voiture nous invite à réfléchir sur nos habitudes de transport. Et si, cette fois, on profitait de l’occasion pour troquer notre voiture contre une paire de baskets, un vélo ou les transports en commun... et en faire une habitude toute l'année ?